7月22日 星期三 晴

　　第三天跑步，双脚感觉不是自己的，酸而乏力。

　　太阳初升，倒映于潇水河中，旁边的永和塔在太阳的照射下变幻成一位暗影使者，缥缈而独立。不远处那一叶渔船，难不成是收获了很多鱼儿吗，渔民竟悠然地划着，亦或是被这美丽的风景迷住了吧。

　　今天，我在河边跑着，看见很多运动的人。有些在前两天遇到过，他们也在坚持运动。不一样的是，看到一群穿着篮球服的人在进行有序的跑步。他们是一个队伍吧，是在训练吧，这样想着，竟连照片都忘记拍了。即使没有照片，那么显眼的一群人，我想只要是早上起来锻炼的人都可以证明，我写的是事实。还有河边练习柔韧性的两个小姑娘，我偷拍时被发现了，这让我很尴尬。我提起勇气和她们聊天，她们很友好，告诉我以后想当芭蕾舞者。

　　看着广场上锻炼的人们，他们锻炼的目的也许各不相同，但展现的都是一个态度，那就是运动的精神。坚持一天两天不是问题，难得的是每天坚持锻炼，不管是为了身体健康还是体育项目技能的提高。

　　双牌于本月18日荣获“全国十佳生态休闲旅游城市”，这是一个进步，一个飞跃。那么我相信，在体育上，双牌在日后也将会取得一个值得傲娇的成绩。因为从小姑娘她们身上，我看到了坚持，看到了努力，看到了希望。正如那初升的太阳，在不久的将来，定会光芒绽放！