众所周知，吸烟有害健康

那么，为什么还要吸烟呢？

来看看烟民们咋说~

👇👇👇

我的卷烟加了滤嘴的，问题不大，没事儿！

我的香烟是低焦油的，危害小，对身体没啥影响。

……

NO NO NO！

都错了，接下来

小南带你走进“打假”现场

揭露那些不靠谱的香烟知识

Q1

听说，加过滤嘴的烟危害小？

正解：

卷烟加上过滤嘴并不会降低其危害。

对于普通卷烟和有过滤通气设计的所谓低危害卷烟，吸烟者吸入体内的有害物质其实是一样的，过滤嘴并不能降低卷烟的危害。

Q2

新开封的卷烟搁置一段时间再抽

对人体伤害小？

正解：

新开封的卷烟搁置一段时间再抽并不会降低对人体的危害。

卷烟中的有害物主要是在燃烧中特别是不完全燃烧时产生的，卷烟点燃后会产生200多种有毒有害物质，70种致癌物质，这些物质并不会因为开封搁置了一段时间就减少。

Q3

抽烟要抽焦油含量低的，对身体伤害小？

正解：

焦油低了不代表危害减低，“减害降焦”是一个虚假命题。

来自国际和中国公共卫生研究的证据表明，随着卷烟焦油量的降低，烟草相关疾病的风险并没有随之下降。

降焦非但不能减害，甚至适得其反。为了弥补降焦后卷烟可吸食性的降低，烟草商在卷烟里增加了多种添加剂。大量添加剂的使用带来了更多潜在的健康风险。

Q4

吸烟前喝水对身体的危害小？

正解：

吸烟对身体的危害与喝水无关。

烟草中至少含有70种致癌物质，包括焦油、烟草特有亚硝胺、重金属等，可以对全身多个系统造成危害，这和水失衡并没有关系。烟草不完全燃烧可以释放出大量的一氧化碳，损害循环系统，使吸烟者患上心脑血管疾病，喝水多喝水少都无法减少吸烟的危害。

Q5

一支烟要一次吸完才正确

不吸掐灭的烟危害更小？

正解：

一次吸完或多次吸完都有害，没有证据证明再次点燃的烟危害更大。

没有证据证明再次点燃的烟含有更多的焦油和有害物质。吸烟没有正确的方式或者减害的方式，一次吸多次吸都是有害的。

Q6

苦瓜、柠檬、百合等食物能排烟毒？

正解：

目前并无证据证明这些食物能够排毒。

并没有证据证明吃苦瓜、柠檬、百合和菊花能够排毒，或者能够减少吸烟的危害。对于吸烟，唯一正确的事情就是下决心，尽早戒烟。

写在最后

只要吸烟，就有害健康

保护我们的肺，既要防新冠，也要防尼古丁

健康没有捷径可言

只有下定决心、坚定信心

尽快戒烟，才能更近一步拥抱健康~