【姓氏起源】严姓的起源有几种说法，最广为流传的是出自庄姓的说法。《史记》云：“楚之先，出自颛顼高阳氏。黄帝生昌意，昌意生颛顼，颛顼生称，称生卷章，卷章生重黎，因其能光融天下，帝喾命曰祝融。重黎死，其弟吴回继为祝融，吴回生陆终，陆终生季连。季连，芈姓，楚乃其后也。周文王时，季连苗裔熊鬻事文王，成王时，封熊鬻之后熊铎于荆蛮之地，建楚。”楚第六位国君庄王后代以谥为姓，始有庄。东汉时，因避讳明帝刘庄，改姓为严，奉严忌为始祖。魏晋时期，部分严姓恢复庄姓，故有“庄严一家”之说。

此外，其他几种说法有： 战国时代时，秦国昭襄王任严君疾为相，封他于蜀郡严道县（今四川荥经县），号严君，故以邑为氏。 据《姓氏考略》记载，古代有严国，国人以国名为氏。 据《晋书》记载，五胡十六国时后燕有丁零人以严为氏。 少数民族中满族、彝族、土族、锡伯族、朝鲜族等皆有严姓。

严姓人口尤以湖北、江苏、浙江等省居多，三省严姓人口占中国汉族严姓人口数量逾半。

严姓名人，文有文采，武有武略。其中文士多以清高和孝行见著于史，如西汉有一心闭门读《老子》的严遵，东汉有隐士严光。武将有三国时严颜、唐时严武等。

【历史沿革】始祖严忌（约前188—前105），本庄姓，西汉辞赋家，后人称“严夫子”。著述甚丰，有辞赋24篇，今仅剩《哀时命》一篇，为哀伤屈原之作。严忌少时与司马相如等俱好辞赋，曾作《哀时令》赋，借哀叹屈原秉性忠贞、不遇明主之事，抒发自己怀才不遇的感情。吴王刘濞网罗人才，招致天下嬉游子弟。严忌与邹阳、枚乘俱仕吴，以文辩著名。曾上书谏阻刘濞谋反，未纳。后游历于梁，得到梁孝王的厚遇。世称“庄夫子”。严忌之姓严，亦为死后之事。严姓族人因尊严忌声誉，奉其为严姓的得姓始祖。

严姓古图腾（左图）始祖严忌（右图）

迁徙路线：严姓主要由庄姓改姓而来，故一开始就分布广泛。史载，先秦时期，严姓氏族势小力弱，主要集居在西北部。到东汉以后，芈姓严氏的加入，发展很快，在中国江浙地区形成严氏的聚集区。这个时期，严姓多居山东、湖北、安徽、浙江一带。另四川、云南、贵州一带亦有严姓足迹。

魏晋时，西部丁零部和巴人的严氏同化为汉人，并在西北的冯翊、天水、华阴形成了三支望族，这是严姓发展的重要时期。北方严姓多居于陕西、山西、河南、甘肃等北方地区，其中以陕西、甘肃严姓最旺。严姓发展史上的三大郡望天水郡、冯翊郡、华阴郡皆出此二地，可见此期北方严姓发展之盛况。但随着后世战乱，更朝换代，进而导致严姓多南迁等原因，中原严姓渐沉寂，而南方严姓日益出锋露鞘。

到唐宋时期，严姓已经广泛分布在长江流域地区，北方严姓虽经战乱发展受到压制，但还是有严姓名人凤毛麟角于史册，如唐代太府卿严挺之，出华阴（今陕西华县）。而南方严姓名人更是不乏，宋时有严仁、严羽、严参，均邵武（今属福建）人，世称“三严”。

宋朝时期，中国形成了以湖南和川东为中心，沿长江向东阶梯递减的严姓聚集分布带。

元末明初时期，因受政治和自然因素的影响，“江西填湖广，湖广填四川”，原严姓大省湖南严姓人口急剧减少，主要向南和向东迁移，另一严姓大省四川的严姓向北方陕西移动。这样中国严姓重新形成以东南浙赣苏、西北陕晋为中心的两大块严姓聚集区。

双牌境内土籍人口中本无严姓，自鼻祖助公（严忌之子）十四世孙，奇之、清之二公后裔，瓜瓞绵延，因迁徙频繁，远近皆有。现双牌县江村镇严家自然村系祖公严仲宾先生在明末清初从湖南邵阳隆回选建而成，距今有400余年。因从未与外部族人联系，属何脉无证可考。尽管如此，其族人“日出而作，日落而息”，“生命不息，奋斗不止”，繁衍至今已有200余户，近1000余人。

【姓氏文化】严氏文化源远流长，只能择而列之。

1、宗祠文化

郡望堂号、郡望：严姓望出天水郡、冯翊郡、华阴郡。

堂号：天水堂、富春堂、调山堂、古秋堂、钤山堂、宜雅堂、四录堂、尺五堂、海云堂、育德堂等。

宗族特征：严姓为典型南方姓氏。严姓名人，文有文采，武有武略。其中文士多以清高和孝行见著于史，如西汉有一心闭门读《老子》的严遵，东汉有隐士严光。武将有三国时严颜、唐时严武等。

门楣题词：“富春流芳”“富春高第”“汉廷重望”和“帝友流芳”。以上四幅匾额，典出严光垂钓富春江。

宗祠对联：

天水世泽；富春家声。

（典出严姓的“天水”郡望堂）

姓源芈氏；望出华阴。

（典出严姓的姓氏源流）

会稽贤守；藕荡渔人。

（上联典指西汉吴人严助，下联典指清初文学家严绳孙）

大汉千古；先生一人。

（此联为浙江省桐庐县严子陵祠联）

翻译天演；卜筮成都。

（上联典指近代启蒙思想家、翻译家严复，下联典指西汉隐士严君平）

成都迹著；富春名垂。

（上联典指唐代严武，下联典指汉代严光——介溪永驻钤山堂联）

五色惊彩凤；千里震骢威。

（严维撰严姓宗祠通用联）

2、排辈

双牌江村严氏族谱序字：本族自祖公仲宾先生选建严家村以来，因未与外部族人联系，故沿用先祖族谱序字在十二代孙“德”字辈后，就暂无字辈可续。为振严氏之威望，经全村长老共商议，于2006年续修并完成了本族新谱之大业。

江村镇花坪村2006年《严氏族谱》

先祖族谱字序：仲有文仕、登开学校、克明俊德。

续修族谱字序：海振继先祖、邦昌永荣仁、仰泽兆宏景、家启善谦承、圣厚运济远、伟科世守兴。

女辈字序：芝芬荣芳苓、莲菊英花苹、姑娣姣娥娟、巧丽云艳琼、霞仙梅君娜、翠秀香彩琴。

3、谱书

因多年没有修谱，续修族谱时隔太久，许多资料失传。2006年续修《严氏族谱》一次。

4、家风家训

江村严家村自仲宾来，已十四世矣，约四百余年。代代住此，无搬无迁;诗礼传家，文韬武略；前仆后继，自强不息；物华天宝，人杰地灵；邻里和睦，相敬如宾；矢诚矢信，成德成名。有泱泱大村之礼教，中华儿女之文明。“牛形”宝地孕育着一代代有牛劲的子孙，“俯首甘为孺子牛”乃我族之美德。尊老爱幼，孝敬父母；夫妻相敬，家庭幸福；兄弟相携，同舟共济；重视教育，造就人才；邻里睦笃，相敬如宾。